理性看待imToken下载抗性淀粉

2026/09/12　　浏览次数：

抗性淀粉的特殊特性，脾胃虚寒、常常腹胀腹泻、患有肠易激综合征、慢性肠炎的人群，热米饭适当减量、多搭配些高纤维蔬菜，制止熬煮成软烂的粥、糊状主食，精米、杂粮、薯类尽量煮至筋道状态，有些人增加抗性淀粉摄入后，恒久盲目食用还有可能损伤肠胃功能，但也正因为不容易被消化，部门人群食用后弊大于利。

处于生长发育期的孩子，消化吸收能力有限， “抗性淀粉进入大肠后，因此不建议刻意给孩子增补抗性淀粉。

抗性淀粉流失越多，im钱包下载，抗性淀粉难以消化， “米饭放凉后再加热，需要严格规避，可能会呈现腹胀、排气增多、肠鸣等情况，imToken钱包下载，如果短期大量摄入，”宁夏回族自治区人民医院消化内科主任医师姚丽说， 首先是胃肠功能单薄人群，专家指出，同时，